Kale

Kale.

Editorial:
LUNWERG
Año de edición:
Materia
Cocina sana y con alimentos integrales
ISBN:
978-84-16890-52-1
Páginas:
160
Colección:
COME VERDE
5,95 €
IVA incluido
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Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contiene ¡numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta verdura beneficiosa de todas las formas posibles: cruda,¡ en zumo o en smoothies; hecha a fuego lento en sopas y ¡platos; en salsa, crujiente en el horno o salteada en la sartén para ¡degustarla a modo de tentempié. Incorporar el kale a tu dieta será fácil con estas sabrosas propuestas para todos los momentos del día.

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