Diseño de programas de entrenamiento

Diseño de programas de entrenamiento.

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos
ISBN:
978-84-18655-03-6
Páginas:
320
Colección:
VARIOS
39,95 €
IVA incluido
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Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte.





Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a

tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director

de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas

con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar

el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar

el acondicionamiento físico general.





El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar

progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una

práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados

constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del

acondicionamiento físico y el deporte.